DR. DANCE & DR. SOUND
Les prochains événements 2024 :
DR. DANCE
« Tanz Mit Dir »
18h – 20h
30.03 / 13.04 / 25.05 / 08.06 / 29.06
——–
DR. SOUND
« Yin Yoga & Music Live »
14.01 –> 19h – 20h15
04.02 –> 19h – 20h15
31.03 –> 18h – 19h15
Centre Taoma, Rue du Contrôle 28, 2503 Biel/Bienne
DR. SOUND
Sur rendez-vous au : 079 109 29 99
DR.DANCE PROJECT
Besoin d’une pause ? D’un bon break ?
Dr. Dance Project change bientôt de nom !!
« get a break » te propose plusieurs variantes pour te mettre « en pause »
DR. DANCE & DR. SOUND
Sont les deux super docteurs du projet.
Bientôt ONLINE !!!
LES EVENEMENTS :
« Tanz Mit Dir »
« Yin Yoga & Music Live »
–> au Centre Taoma, à Bienne.
« Les Soins Sonores »
dans le cabinet à Bienne.
N’hésite pas à prendre contact si tu as des questions.
Proposé par Mia Kaltes.
TANZ MIT DIR
«Danse avec la vie et la vie dansera avec toi»
Une séance d’aérobic ? Une méditation dynamique ?
Ou simplement parce que tu aimes danser ?
Ce projet te donne l’opportunité de faire comme un « reset » sur le plan émotionnel, physique et mental.
Le Docteur, c’est la danse.
Le déroulement
- C’est TA danse personnel, une danse sans technique.
- Après une introduction aux « mouvements libres », on danse, pendant environ 1h, sur de la musique électronique, sélectionnée avec soin et mixée par Mia Kaltes.
- Après la danse, une relaxation au sol, pendant environ 15-20 minutes, un « bain sonore », 100% acoustiques.
- Pas besoin d’expérience.
Simplement danser, et puis se relaxer.
IMPORTANT
-
C’est un projet de danse en solo. « Danse avec Toi », sans contact physique entre les participants.(valable aussi pour les couples et les personnes venues ensemble)
- Silence pendant la danse et la relaxation
- Prendre des habits chauds pour la relaxation
Les bénéfices
- Développe la confiance et l’estime de soi
- Le corps se transforme, se tonifie
- Connexion avec soi-même, conscience de son corps et de ses besoins
- Améliore l’expression et la communication : le corps parle bien plus que les mots
- La sérotonine et l’endorphine jouent un rôle essentiel dans la gestion des humeurs et est associée à l’état de bonheur, lorsqu’elle est à un taux équilibré. Elle va réguler les désordres psychiques tels que stress, anxiété, phobies, dépression…
Play Dr.Dance
Tarifs
LES SOINS SONORES
«Prendre une PAUSE»
Relaxation et harmonisation du corps par le son et le toucher.
Le déroulement
Relaxation et harmonisation du corps par le son et le toucher.
Un mélange de doux massages par pressions sur le corps, accompagné par les sons et les vibrations, sur et à côté du corps.
Utilisation d’huiles essentiel.
S’effectue sur la personne habillée et dure environ 1h.
5 ans d’expérience, dans le soin intuitif.
Un accompagnement personnalisé, selon les besoins.
Sur rendez-vous par téléphone au 079 109 29 99
Les bénéfices
- Relaxation, détente musculaire
- Aide le mental à lâcher prise
- Vertus antalgiques
- Diminution du taux de cortisol (hormone du stress)
- Augmentation de la sécrétion d’endorphine (hormone du bien-être)
- Harmonisation physique et psychologique
- Augmentation des capacités de concentration
- Amélioration de l’humeur
- Amélioration du sommeil et de la digestion
- Développement de la créativité
